Отвлекаться от работы: полезно или нет?

Что же такое дистракторы? Мешают ли они нам сосредоточиться на работе или все же от них есть польза? Офисные сотрудники проводят время в соцсетях, почте и развлекательных сайтах, отвлекаясь от дел. Важно понять, какие аспекты отвлекают нас.У мозга есть ограниченная по концентрации, поэтому дистракторы эффективны. Мы можем быть сфокусированы только на одном занятии.

Деструктивное подавление концентрации уменьшает тревогу, а саморазвитие создает положительный опыт. Деятельность может быть разрушительной или полезной в зависимости от цели. Отвлечение может быть связано с надоевшей работой или желанием развиваться. Важно выбирать путь созидания.

Дистракторы, становясь постоянным способом избегания реальности, подавляют нашу работоспособность и когнитивные функции, что приводит к упадку сил и сомнениям в себе. Они становятся своеобразным наркотиком для сознания. Поэтому важно убедиться, что отвлечение приносит пользу, а не способствует подавлению себя. Не дайте дистракторам работать против вас и усиливать бессилие.

NewLifeGroupпредлагает в аренду широкий выбор помещений от собственника.Все пространства разной площади и направленности. Максимально доступные цены. Лояльные условия.